合谷のツボ！

合谷は手の甲にあり、ストレスや頭痛を解消したり、内臓の不調を回復させ、活動エネルギーを回復させます。

ツボの見つけ方・・・手の甲側の人差し指の骨のキワ。親指と人差し指の骨が接する部分。

ツボ押しのコツ・・・親指をツボに当て、人差し指の骨のキワに引っ掛けるようにして押し上げます。左右同様に。

自律神経に作用し、心身をリラックスさせます。首から上のトラブルに効果的。３～５回押す。

是非お試し下さい(*^-^*)